今回は帰国翌日から平常の生活に戻り、最初の晩も良く眠れたので安心していたが、やっぱり時差ボケの影響が出てしまう。夜中に突然目が覚め、明け方まで寝付けなかった。このまま眠れなかったら時差ボケになるのではないか～と心配するから余計寝付けなかっ…