今回は時差ボケが軽かったのだけど、未だに寝付きが悪い日が続いているので、ナイトキャップ代わりにコンビニでチューハイを買って帰る。アルコールはかえって眠りを妨げるらしいけれど、きっとこの程度なら問題ないだろう。