8時間眠って、帰国後の睡眠不足を解消。時差の影響は3日ぐらい続くというのが、最近のパターン。時差ボケになることを避けるのは無理でも、長引かせないようには出来るようである。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。