起きるのがいつもより１時間以上遅くなってしまった。睡眠不足が解消出来たのはいいけど、このまま生活のリズムが乱れてしまわないように気を付けないと。 こないだの月イチの録音が、普段以上にノイズが凄くて、続けて聴いていると耳が痛くなるので、何度か…