2019/03/11（月）

歯医者で調整済みのマウスピースを受け取る。今夜からこれを嵌めて寝ることになるのだけど、慣れるまでにどのくらいかかるのだろうか。歯磨き指導ではフロスに加えて歯間ブラシを使用することも勧められたけど、念入りな歯磨きからマウスピースの手入れまで全て実行していたら、毎日相当な時間を要することになる。てゆーかそのくらい手間をかけて手入れしなければならないということなんだよね。